ספורטתרפיסטית ומדריכת פילאטיס משנת 2001

ספורטתרפיסטית ומדריכת פילאטיס משנת 2001

סוגי האימונים ומערכת השעות

מצאו את המסלול המדויק עבורכם ואת הזמן שמתאים לקצב שלכם. במרום פילאטיס המערכת גמישה, היחס אישי והתוצאות מורגשות.

בחרו את המסלול המדויק עבורכם

התחילו ליהנות מאיזון גוף ונפש, חיזוק ליבה ויציבה בסגנון בוטיקי ואישי.

פילאטיס בהריון ואחרי לידה

תכנית עדינה ובטוחה. תמיכה ברצפת אגן, שיקום בטן והתאוששות בטוחה.

פילאטיס מכשירים לגיל הזהב

חיזוק עדין, שיפור יציבות, שיווי משקל והגדלת טווחי תנועה בקצב אישי.

פילאטיס שיקומי

פתרון לכאבי גב, פריצות דיסק ופציעות. מסלול עדין ואפקטיבי לשיפור תפקוד.

פילאטיס לנוער, נשים וגברים

מותאם לרמות שונות, חיזוק וחיטוב, יציבה ונשימה נכונה.

עיסוי שיקומי

התמחות בעיסוי ספורטאים

פילאטיס לרקדנים וספורטאים

דיוק תנועתי, מניעת פציעות ושיפור ביצועים.

נשמח לבנות יחד תכנית אישית. דברו איתנו

מערכת שעות וזמינות

מערכת השעות שלנו בנויה כך שתוכלו להתאמן בזמן המדויק לכם. בין אם אתם מחפשים שקט וריכוז בתחילת היום או אנרגיה מרגיעה אחרי העבודה. זמינות נקבעת מראש כדי לשמור על חוויית בוטיק אישית.

שעות פעילות הסטודיו

תפריט נגישות