הכוח האמיתי, נמצא בפילאטיס מכשירים.

מה יש בפילאטיס מכשירים שאין בשום ספורט אחר?
מעבר לעבודה על שרירים חיצוניים, על חיטוב, מיצוק ועיצוב (שיש בשיטות נוספות) – האימון בפילאטיס מכשירים שם דגש על יציבה, גמישות ושימוש נכון ובריא בשרירים הפנימיים, החשובים לעמוד השדרה בפרט ולבריאות הגוף בכלל. בסוגי ספורט ואימון אחרים מפתחים סיבולת לב ריאה, אך מזניחים כליל אספקטים חשובים אלה.
פילאטיס מכשירים הוא אימון גופני מאתגר ואינטנסיבי המחזק את הגוף, מפתח שרירים ומצריך שליטה ואיזון.
המדריך או המדריכה שלך במרום פילאטיס, יעבדו איתך על חיזוק שרירי הבטן והגב, גמישות המפרקים ויצירת איזון בין השרירים השונים בגוף. כבר לאחר מספר שיעורים תראה תוצאות:
הגוף מתחזק ומקבל מראה שרירי, היציבה טובה, ההליכה בוטחת וכל כולך משדר חיוניות ונינוחות.
כדאי לדעת: בפילאטיס מכשירים ניתן דגש רב לעבודה על השרירים הכי עמוקים בפרט, ועל קבוצות שרירים בכלל – מה שאינו אופייני לשיטות אימון אחרות.

ועוד כמה דברים פיקאנטיים שיעניינו אותך…

• את שיטת פילאטיס מכשירים פיתח ג'וזף פילאטיס, מתאגרף ואקרובט. השיטה פותחה כשיקום לפצועי מלחמה, בתקופת מלחמת העולם השנייה. מאוחר יותר, הפכה השיטה לפופולארית בקרב רקדנים וספורטאים שביקשו לחזק ולחסן את גופם. 
• פילאטיס לגברים מפותח מאוד ברחבי העולם בקרב ספורטאים מקצועיים כחלק משגרת האימון הקבועה שלהם.

דוגמאות?
טייגר וודס, קבוצת הכדורסל ניו ג'רסי נטס מה- NBA, קבוצות הכדורגל בולטון וארסנל מהפרמייר-ליג באנגליה, קבוצת הפוטבול סן פרנסיסקו 49 מה- NFL ועוד.